Растяжка - это здоровье всего организма, сесть на шпагат или сделать впечатляющие развороты ног - это очень красиво, стильно и круто, так как не все такое могут, но в первую очередь - это обеспечивает вам подтянутость всех мышц и здоровье суставов, костей и многое другое!
Цикл из 33 занятий (33 видеофайла по ~ 13 мин.). Упражнения на растягивание и расслабление мышц. Активизируют работу сердца и дыхательной системы, подготавливают организм к предстоящим нагрузкам.
Скриншоты:
Информация о фильме
Название: Стретчинг (TVRip/4.4) Жанр: Стретчинг, растяжка, фитнес Режиссер: Живи Автор сценариев: Живи В ролях: Ольга Янчук Продолжительность: 00:12:57 x 33 Перевод: Русский Профессиональный (полное дублирование)
