ИНТЕРЕСНОЕ

ОПРОС


Стрелялки
Кряхтелки
Пулялки
Бродилки
Дуделки
Сопелки
Рычалки


ИНТЕРЕСНОЕ

Статистика

Широкие плечи - бесплатная программа (2012) DVDRip

 Aвтор: zenj68 | 6-08-2012, 19:47 | Просмотров: 806

Широкие плечи - бесплатная программа (2012) DVDRip

Программа эффективно работает, сделает плечи намного шире и помогает разабрать великолепные дельты уже за несколько месяцев. Через год ваши плечи вообще будут выглядеть как у настоящего атлета!

Посмотрев это видео, Вы узнаете:

1. Сколько повторений лучше всего делать для задней и средней дельты
2. Сколько отдыхать между сетами
3. В каких случаях необходимо делать жимы над головой
4. За сколько есть до и после тренировки плечей
5. В какой технике нужно тренировать плечи
6. Сколько должна длиться тренировка дельт
7. Сколько раз в неделю оптимально тренировать дельтовидные мышцы
8. Как избежать травм плеч

Информация о фильме:
Название: Широкие плечи - бесплатная программа
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:45:12
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 452x360
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 509 Мб / 610 МБ

Широкие плечи - бесплатная программа (2012) DVDRip


Получить Широкие плечи - бесплатная программа (2012) DVDRip Часть 1



Получить Широкие плечи - бесплатная программа (2012) DVDRip Часть 2

 

Смотрите также:

Похожие новости:
  • Тренировка груди от Игоря Гостюнина (2012) DVDRip
  • Тренировка плеч от Сергея Карандашова (2012) DVDRip
  • Плечи. Тренировка от Станислава Линдовера (2012) DVDRip
  • Как быстро накачать плечи (2012) SATRip
  • Атлант расправил плечи: Часть 1 / Atlas Shrugged: Part I (2011/BDRip)
  •  При копировании материалов с сайта прямая ссылка на источник обязательна.