Желание улучшить свое здоровье — основная причина, по которой люди обращаются к йоге. Систематическая практика асан помогает улучшить здоровье, и вам решать — использовать ли свое окрепшее тело для продвижения по пути духовного совершенствования или просто для получения большего удовольствия от работы и отдыха. Упражнения, рассмотренные в данном видео, просты и могут выполняться самостоятельно.
Информация о фильме: Название: Простая йога для позвоночника и суставов Жанр: обучающее видео Год выхода: 2011
Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:05:28 Язык: Русский
