 |
 |
 |
|
 |
Продольный шпагат за 10 минут (2012) DVDRip |
|
|
Aвтор: zenj68 | 1-11-2012, 21:34 | Просмотров: 1886 |
Физкульт-привет всем начинающим свой путь в стретчине и растяжке. Какая часть тела самая важная для растяжки на шпагат или просто растяжки? Возможно вы ответите: спина или мышцы ног.
Почти угадали! Растяжка начинается в тазобедренном суставе, в подвздошной области.Конечно же для отличной растяжки, важна природная гибкость тела, выворотность в тазобедренном суставе. Если же природа вас не наделила супер-данными — ничего страшного, все возможно развить при большем желании, до определенного уровня.
Информация о фильме:
Название: Продольный шпагат за 10 минут
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012
Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:12:49
Язык: Русский
Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 690 Мб
Загрузить Продольный шпагат за 10 минут (2012) DVDRip
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
 |
|
 |
