Перед вами книга, которую по праву можно назвать самым полным учебником по медитации для начинающих, стремящихся к духовности. Вы узнаете о пяти типах медитации и более чем двенадцати практиках в рамках каждого из этих типов. Книга содержит простые, последовательные и четкие медитативные техники, которые помогут вам: жить осознанно, одновременно развивая духовную сторону своего бытия; избавить свое тело от стресса и напряжения; открыть разум и сердце ясности, миру и состраданию.
Джоэл и Мишель Леви предлагают практические советы, позволяющие обрести спокойствие и устойчивость в жизни. Попробуйте противоядие от стрессов, проверенное временем!
Название: Ясный ум. Медитация и фитнес для разума Автор: Джоэл Леви, Мишель Леви Год издания: 2013 Издательство: Самиздат Жанр: психология Исполнитель: RHVoice Alexandr Язык: русский Формат: MP3 Битрейт аудио: 48 Kb/s Время звучания: 6:56:04 Размер: 125.77 мб
Забрать Джоэл Леви, Мишель Леви - Ясный ум. Медитация и фитнес для разума (аудиокнига)
