ИНТЕРЕСНОЕ

ОПРОС


Стрелялки
Кряхтелки
Пулялки
Бродилки
Дуделки
Сопелки
Рычалки


ИНТЕРЕСНОЕ

Статистика

Основы персональной тренировки / Роджер Эрл, Томас Бехль / 2012

 Aвтор: zenj68 | 29-11-2013, 11:45 | Просмотров: 669

Основы персональной тренировки / Роджер Эрл, Томас Бехль / 2012


Книга, которую вы держите в руках, - наиболее полное и авторитетное издание, посвященное основам персональной тренировки, незаменимое научное пособие для всех, кто готовится стать или уже работает персональным фитнес-тренером.
В написании данного пособия принимали участие известные персональные фитнес-тренеры, которые провели тщательный анализ теоретической и практической информации, знаний и качеств, необходимых компетентному персональному фитнес-тренеру. Изложены научно-теоретические основы персональной тренировки, приведена базовая информация об анатомии и физиологии двигательной активности, даны рекомендации по правильному питанию. Представлены безопасная и эффективная методика занятий физическими упражнениями, методики обучения выполнению упражнений для развития гибкости, силовых, аэробных и др. Даны примеры занятий с группами лиц, имеющих специфические потребности (дети, подростки, женщины в период беременности, люди пожилого возраста и др. ). Рассмотрены важнейшие правовые вопросы, о которых должен иметь представление персональный тренер.
Для персональных фитнес-тренеров, инструкторов оздоровительного фитнеса, специалистов по двигательной активности, студентов и преподавателей вузов спортивного и медицинского профиля, которые собираются работать по этой специальности, а также для всех желающих укрепить свое здоровье и продлить долголетие.

Название книги: Основы персональной тренировки
Автор: Роджер Эрл, Томас Бехль (ред. )
Дата издания: 2012
Издательство: Олимпийская литература
Страниц: 724
Формат файла: DjVu
Язык книги Русский
Размер файла: 16,9 мб



Забрать Основы персональной тренировки / Роджер Эрл, Томас Бехль / 2012

Забрать с turbobit.net Одним файлом

Забрать с dfiles.ru Одним файлом

Забрать с uploaded.net Одним файлом

 

Смотрите также:

Похожие новости:
  • Еремушкин М. А. - Основы мануальной техники массажа. Теория и практика / 20 ...
  • Фитнес-дом: эффективная тренировка в домашних условиях / Оксана Хомски / 20 ...
  • Основы болевого контроля рук (2012) DVDRip
  • Фитнес. Техника безопасности при тренировках (2012) DVDRip
  • Аутогенная тренировка по Владимиру Леви / Бах Б.
  •  При копировании материалов с сайта прямая ссылка на источник обязательна.