 |
 |
 |
|
 |
|
|
Фильмы |
|
|
Aвтор: zenj68 | 23-04-2016, 10:31 | Просмотров: 460 |
Это видео посвящено профилактике простудных заболеваний верхних дыхательных путей. Этот комплекс будет состоять из двух упражнений йоги. Первое упражнение вам уже знакомо. Капалабхати пранаяма – это дыхательная практика и является одним из очистительных практик йоги, но вы научитесь применять его в качестве профилактики простудных заболеваний. Капалабхати пранаяма – очистительное дыхание, оно позволяет очистить дыхательные каналы, которые находятся в черепной коробке: носовые и лобные пазухи, перегородки и улучшить защитные функции носоглотки |
|
|
|
|
|
|
|
Фильмы |
|
|
Aвтор: zenj68 | 23-04-2016, 10:21 | Просмотров: 558 |
Своими руками можно легко сделать простой шлифовальный и точильный 'станок' (точило, наждак) из дешёвого двигателя от советской стиральной машины. |
|
|
|
|
|
|
|
Фильмы |
|
|
Aвтор: zenj68 | 23-04-2016, 10:11 | Просмотров: 746 |
Тема этого видео – утренняя зарядка. Этот комплекс утренних упражнений рекомендован для занимающихся любого возраста и уровня подготовки, прекрасно подходит для утренней практики, но можно включать эту последовательность и в текущие занятия, ведь его цель - поднять общий тонус всего организма. |
|
|
|
|
|
|
|
Книги |
|
|
Aвтор: zenj68 | 23-04-2016, 10:01 | Просмотров: 464 |
Рассматривается первое пилотное исследование, непосредственно доказавшее, что йога способствует укреплению костей, оказывает положительное влияние на пораженные артритом суставы, способствуя их смазыванию изнутри и усиливая движение питательных веществ как в суставной жидкости, так и в самом хряще. Оно же выявило дополнительные преимущества йоги для людей пожилого возраста с остеопорозом. Для широкого круга читателей. |
|
|
|
|
|
|
|
Фильмы |
|
|
Aвтор: zenj68 | 23-04-2016, 09:55 | Просмотров: 218 |
Приходя на заказы по устранению чьих то ошибок, порой диву даёшься, как всё запущено, поэтому решил поделиться своим опытом в креплении водорозеток |
|
|
|
|
|
|
 |
|
 |
