 |
 |
 |
|
 |
|
|
Фильмы |
|
|
Aвтор: zenj68 | 31-03-2016, 08:58 | Просмотров: 449 |
Упражнения с собственным весом могут оказаться очень эффективными, когда по каким-либо причинам приходится проводить тренировки дома, на улице и вообще в принципе вне тренажерного зала. Но, по мнению Бородача, для того, чтобы тренировка была силовой, упражнения со своим весом должны быть соответстующей сложности. Обычными отжиманиями и приседаниями развить силу и накачать мышеную массу не получится. |
|
|
|
|
|
|
|
Книги |
|
|
Aвтор: zenj68 | 31-03-2016, 00:06 | Просмотров: 353 |
У нас мало времени, и мы привыкли есть на бегу. На завтрак кофе по дороге на работу. На ужин то, что удалось купить по дороге домой. Следствием такого отношения к себе становятся постоянная усталость, нехватка сил, чувство голода, лишний вес. |
|
|
|
|
|
|
|
Музыка |
|
|
Aвтор: zenj68 | 30-03-2016, 23:23 | Просмотров: 240 |
Категория Сборник
Исполнитель: VA
Название диска: The Groove Lounge: First Class Lounge Sounds Vol.6 (2016)
Жанр: Downtempo, Chillout, Lounge
Год выпуска: 2016
Количество треков: 22
Формат|Качество: mp3 | 320 kbps
Время звучания: 02:27:06
Размер файла: 338,39 MB |
|
|
|
|
|
|
|
Музыка |
|
|
Aвтор: zenj68 | 30-03-2016, 22:56 | Просмотров: 344 |
Категория Сборник
Исполнитель: VA
Название диска: Cool Down Chill House (2016)
Жанр: Deep House, Chill House
Год выпуска: 2016
Количество треков: 43
Формат|Качество: mp3 | 320 kbps
Время звучания: 03:33:15
Размер файла: 493,20 MB |
|
|
|
|
|
|
|
Книги |
|
|
Aвтор: zenj68 | 30-03-2016, 20:50 | Просмотров: 415 |
Какие продукты принесут пользу вашему здоровью? Как восполнить нехватку витаминов и минеральных веществ, не прибегая к таблеткам? Как изменить полюбившийся рецепт, если появились объективные противопоказания к отдельным ингредиентам, чтобы не ухудшить вкусовые качества пищи и собственное здоровье? Как не превратить продукты в источник возникновения новых заболеваний? |
|
|
|
|
|
|
 |
|
 |
