Дженнифер Галарди - Dance Off The Inches: Cardio Hip Hop Добро пожаловать на тренировку «Долой сантиметры: кардио хип-хоп». По многочисленным просьбам танцовщица Дженнифер Галарди представляет хип-хоп-тренировку с совершенно новыми движениями! И все для того, чтобы вы обретали форму в полюбившемся стиле! Приготовьтесь прибавить звук и приступить к трем кардио тренировкам, которые созданы для того, чтобы сжечь уйму калорий и стать обладательницей пресса танцовщицы! Каждый может сделать это, и это самый веселый способ прийти в форму. Чего же вы ждете?
Начните свой путь к подтянутому, точеному телу вместе с комплексом «Кардио хип-хоп». Любой из нас может избавляться от лишних сантиметров с помощью танца. И мы сделали это еще проще. Вам потребуется разучить всего десять движений для того, чтобы выполнить тренировку – и мы вам их продемонстрируем. Неважно, сколько вам лет – вы отлично проведете время на пути к потрясающей фигуре. Вам захочется заниматься уже потому, что это весело – вот в чем секрет. Чем больше тренируетесь, тем больше сантиметров исчезает! Все просто, как никогда. В программе вы найдете инструктаж по основным движениям. Буквально за несколько минут инструктор разучит с вами 10 движений, которые понадобятся, чтобы легко ориентироваться на уроке. Дженнифер Галарди очень располагает к себе и дает предельно понятные и доступные комментарии. В первом сегменте много движений грудью, притопов, перемещений и смен ритма. Во второй части наряду с новыми движениями у вас будет возможность добавить танцу индивидуальности. Третья часть – немного более размеренная, с проработкой пресса в положении стоя.
Скриншоты:
Информация о фильме
Оригинальное название: Jennifer Galardi - Dance Off the Inches Продолжительность: 65:47 Перевод: Английский (Все понятно)
