ИНТЕРЕСНОЕ

ОПРОС


Стрелялки
Кряхтелки
Пулялки
Бродилки
Дуделки
Сопелки
Рычалки


ИНТЕРЕСНОЕ

Статистика

Спина и трапеции. Тренировка от Алексея Лесукова (2012) DVDRip

 Aвтор: zenj68 | 29-11-2012, 19:16 | Просмотров: 871

Спина и трапеции. Тренировка от Алексея Лесукова (2012) DVDRip

Алексей Лесуков, многократный победитель различных крупных соревнований по бодибилдингу! Сегодня он тренирует спину и трапеции, а использует для этого рычажные тренажеры, а не блочные. Начинается тренировка спины Алексея Лесукова с вертикальной тяги в тренажере. Здесь наибольшую нагрузку получают широчайшие мышцы, большая и малая круглая. Самое главное для достижения результата, по мнению Алексея Лесукова - это правильная техника и умеренный вес. Второе упражнение, которое делает Алексей Лесуков - горизонтальная тяга в рычажном тренажере.

Информация о фильме:
Название: Спина и трапеции. Тренировка от Алексея Лесукова
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:23:01
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 682 Мб

Спина и трапеции. Тренировка от Алексея Лесукова (2012) DVDRip


Загрузить Спина и трапеции. Тренировка от Алексея Лесукова (2012) DVDRip

 

Смотрите также:

Похожие новости:
  • Тренировка плеч со свободным весом (2012) DVDRip
  • Тренировка рук. Трицепс и бицепс (2012) DVDRip
  • Тяговая тренировка Щукина (2012) DVDRip
  • Бокс аэробика, групповая тренировка по фитнесу (2012) DVDRip
  • Силовой воркаут с сендбегом (2012) DVDRip
  •  При копировании материалов с сайта прямая ссылка на источник обязательна.