ИНТЕРЕСНОЕ

ОПРОС


Стрелялки
Кряхтелки
Пулялки
Бродилки
Дуделки
Сопелки
Рычалки


ИНТЕРЕСНОЕ

Статистика

Тяговая тренировка Щукина (2012) DVDRip

 Aвтор: zenj68 | 25-11-2012, 20:08 | Просмотров: 1003

Тяговая тренировка Щукина (2012) DVDRip

В этом выпуске Александр покажет тренировку двух тяговых мыщц - спины и трапеции. К тяговым также относится бицепс и бицепс бедра, но эти тренировки вы увидите в следующий раз.

Свою тренировку Александр начинает с подтягиваний на турнике, затем идет тяга вертикального блока обратным хватом (с этого упражнения начинает тренировку спины Джей Катлер). Упражнение "шраги" Саша делает с небольшим весом, но четко и подконтрольно. Для него важно прочувствовать мышцу, ее кровенаполнение.

Информация о фильме:
Название: Тяговая тренировка Щукина
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:31:37
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 631 Мб

Тяговая тренировка Щукина (2012) DVDRip


Загрузить Тяговая тренировка Щукина (2012) DVDRip

 

Смотрите также:

Похожие новости:
  • Прыжковая тренировка - плиометрика (2012) DVDRip
  • Спина и трапеции. Тренировка от Алексея Лесукова (2012) DVDRip
  • Тренировка плеч со свободным весом (2012) DVDRip
  • Тренировка рук. Трицепс и бицепс (2012) DVDRip
  • Тренировка на силу с гирями (2011) DVDRip
  •  При копировании материалов с сайта прямая ссылка на источник обязательна.