ИНТЕРЕСНОЕ

ОПРОС


Стрелялки
Кряхтелки
Пулялки
Бродилки
Дуделки
Сопелки
Рычалки


ИНТЕРЕСНОЕ

Статистика

Прыжковая тренировка - плиометрика (2012) DVDRip

 Aвтор: zenj68 | 12-12-2012, 21:01 | Просмотров: 1009

Прыжковая тренировка - плиометрика (2012) DVDRip

Любимица публики, Зина Руденко показывает необычную прыжковую тренировку, которая называется - плиометрика.
Плиометрика — изначально — спортивная методика, использующая ударный метод; в современном смысле — прыжковые тренировки. Плиометрика используется атлетами для улучшения спортивных результатов, которые требуют скорости, быстроты и мощи. Плиометрика также используется в фитнесе, Плиометрические упражнения используют взрывные, быстрые движения для развития мышечной силы и быстроты. Эти упражнения помогают мышцам развивать наибольшее усилие за наименьший возможный промежуток времени.
Плиометрика помогаем сбалансировать силу мышц и снять опасные напряжения в суставах. Плиометрика абсолютно безопасна, если соблюдать технику выполнения всех упражнений.

Информация о фильме:
Название: Прыжковая тренировка - плиометрика
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:14:51
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 629 Мб

Прыжковая тренировка - плиометрика (2012) DVDRip


Загрузить Прыжковая тренировка - плиометрика (2012) DVDRip

 

Смотрите также:

Похожие новости:
  • Тренировка на рельеф и форму мышц (2012) DVDRip
  • Тренировка плеч со свободным весом (2012) DVDRip
  • Тренировка рук. Трицепс и бицепс (2012) DVDRip
  • Плиометрика: техника прыжка в высоту (2012) DVDRip
  • Пампинг-тренировка (2012) DVDRip
  •  При копировании материалов с сайта прямая ссылка на источник обязательна.