Все упражнения, которые вы увидите в этом видео, направлены на развитие пластичности и гибкости позвоночника и проходящих вдоль него мышц. Так же, Даная методика улучшает подвижность суставов и вестибулярного аппарата. Эта программа включает в себя элементы йоги, дыхательную гимнастику имеет в своем арсенале некоторые упражнения на выносливость.
Информация о фильме: Название: Упражнение для спины: вытяжение и укрепление Жанр: обучающее видео Год выхода: 2013
Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:07:48 Язык: Русский
