|
|
|
|
|
Упражнения для ног (2016) WEBRip |
|
Aвтор: zenj68 | 3-03-2016, 10:21 | Просмотров: 485 |
Ноги являются очень травмоопасной зоной. В этом ролике я показываю и подробно объясняю каждое движение комплекса для ног из моей книги “Гимнастика Макеева. Йога бытовых движений”. Используйте эти упражнения для профилактики и лечения заболеваний свода стопы, голеностопа, коленныx и тазобедренныx суставов, при плоскостопии. Выполняя эти простые движения упражнения, вы укрепите мышцы, добьетесь увеличения пластичности связок и сухожилий, увеличите подвижность и силу суставов ног. Дополнительным результатом будет повышение общего уровня здоровья всего организма, улучшение работы внутренних органов.
Информация о фильме: Название:Упражнения для ног Автор: Гимнастика Макеева. Йога бытовых движений Год: 2016 Жанр: обучающее видео
Страна: Россия Продолжительность: 00:14:08 Язык: Русский
Файл: Качество: WEBRip Формат: mpg Битрейт: 1978 Kbps Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps(r) Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo Размер:397,57 Мб
Скачать Упражнения для ног (2016) WEBRip
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|