|
|
|
|
|
Йога для позвоночника и суставов / А. Липень / 2016 |
|
Aвтор: zenj68 | 22-10-2015, 07:03 | Просмотров: 537 |
Желание улучшить свое здоровье – основная причина, по которой люди обращаются к йоге. И на ранних этапах, чтобы получить эффект от занятий, совсем не обязательно изучать индийскую философию или санскрит. Систематическая практика асан помогает улучшить здоровье, и вам решать – использовать свое окрепшее тело для продвижения по пути духовного совершенствования или для получения большего удовольствия от работы и отдыха. Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты, и их можно выполнять самостоятельно.
Название: Йога для позвоночника и суставов Автор: А. Липень Издательство: Питер Год: 2016 Страниц: 230 Язык: русский Формат: PDF, RTF, FB2 Размер: 17 Мб
Скачать Йога для позвоночника и суставов / А. Липень / 2016
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|