ИНТЕРЕСНОЕ

ОПРОС


Стрелялки
Кряхтелки
Пулялки
Бродилки
Дуделки
Сопелки
Рычалки


ИНТЕРЕСНОЕ

Статистика

Как накачать грудные мышцы Комплекс упражнений (2013)

 Aвтор: newBABYman | 3-08-2013, 19:52 | Просмотров: 702

Как накачать грудные мышцы Комплекс упражнений (2013)

В новом видео нам расскажет как накачать грудные мышцы и покажет свой комплекс упражнений для мышц груди чемпион Европы по бодибилдингу Вадим Василевский. Он поделится тем, каких принципов придерживается, когда составляет свой комплекс упражнений для каждой новой тренировки.

Объяснит почему для того, чтобы накачать грудные мышцы и увеличить мышечную массу Вадим изменяет свои упражнения каждую тренировку. Расскажет о некоторых своих приемах который он использует в своем комплексе упражнений, чтобы накачать мышцы груди. Поделится своим видением расчета пауз между подходами во время выполнения комплекса упражнений для грудных мышц в случае набора массы и в случае работы на рельеф. Также мы коснемся количества повторений и подходов, когда задачей стоит накачать грудь в первую очередь увеличивая мышечную массу и к чему может привести погоня за максимальными весами. Будет обращено внимание на важность растяжки во время тренировки, её влияние на увеличения мышечной массы более быстро и без травм.

Как накачать грудные мышцы Комплекс упражнений (2013)


Информация о видео:
Год выхода: 2013
Жанр: Видеознание
Перевод: не требуется
Формат: MP4
Время : около 10 мин
Audio: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s
Video: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 25.00 fps(r)
Размер: 356.87 Mb

Забрать Как накачать грудные мышцы Комплекс упражнений (2013):

 

Смотрите также:

Похожие новости:
  • Набор массы для высоких - питание и тренировка (2013)
  • Йога для всех. Комплекс упражнений для позвоночника (2013) DVDRip
  • Секреты идеальных грудных мышц (2012) DVDRip
  • Прокачка грудных мышц дома (2012) DVDRip
  • Как быстро накачать плечи (2012) SATRip
  •  При копировании материалов с сайта прямая ссылка на источник обязательна.