ИНТЕРЕСНОЕ

ОПРОС


Стрелялки
Кряхтелки
Пулялки
Бродилки
Дуделки
Сопелки
Рычалки


ИНТЕРЕСНОЕ

Статистика

Сушка тела. Тренировка на рельеф мышц (2013)

 Aвтор: newBABYman | 9-10-2013, 15:24 | Просмотров: 615

Сушка тела. Тренировка на рельеф мышц (2013)

Сушка тела для мужчин требует определенных знаний, чтобы во время сушки как можно меньше потерять мышцы и максимально избавиться от жира. Тренировка на рельеф мышц принципиально отличается от тренировки на массу. Здесь особое значение имеют суперсеты, дропсеты, кардиотренировки. Упражнения на пресс даже в большом количестве будут недостаточны. На тренировках на рельеф количество повторений, подходов и само время проведенное в тренажерном зале увеличиваются. Сушка тела меню требует особого, которое ничего общего с голоданием не имеет. Наоборот количество потребляемого белка должно быть высоким, чтобы мышцы как можно меньше теряли в объеме. В этом видео вы узнаете приблизительное меню, какие продукты нужны, некоторые рецепты блюд.

Информация о видео:
Год выхода: 2013
Жанр: Видеознание
Перевод: не требуется
Формат: MP4
Время : около 16 мин
Audio: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s
Video: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 25.00 fps(r)
Размер: 541.23 Mb

Забрать Сушка тела. Тренировка на рельеф мышц (2013):

 

Смотрите также:

Похожие новости:
  • Как накачать грудные мышцы Комплекс упражнений (2013)
  • Как мышцы тела помогают выражать наши эмоции (2013)
  • Тренировка на рельеф и форму мышц (2012) DVDRip
  • Пампинг-тренировка (2012) DVDRip
  • Тренировка дельтовидных мышц (2012) DVDRip
  •  При копировании материалов с сайта прямая ссылка на источник обязательна.